Oser demander de l'aide

Pour l'avoir vécu dans le milieu professionnel, j'aurai bien eu besoin de quelqu'un avant que je ne plonge encore plus profondément dans mon mal être. Mais je me disais que ça allait passer et que j'allais m'en sortir seule !

C'est ce qui s'est plus ou moins produit certes, mais à quel prix?

Notre santé physique et mentale sont d'une importance capitale!

Ce n'est pas une honte de demander de l'aide que ce soit à des amis, des parents, le/la conjoint, des thérapeutes, des accompagnateurs du bien-être etc...

Ne pas rester seul(e) est une des clefs.